I neglect my talents Các nàng chính là món quà lớn nhất của Phê trong ngày sinh nhật Cảm ơn các nàng đã cho Phê một sinh nhật tuyệt vời. Hy vọng rằng chúng ta sẽ tiếp tục đồng hành cùng nhau và đón thêm nhiều lần sinh nhật tiếp theo nữa. Cùng nhìn ngắm...

Thoạt nhìn qua bạn có nghĩ rằng đây là bộ môn nghệ thuật xiếc chứ không dành cho người bình thường? HOÀN TOÀN SAI! Fée Aerial Hub sẽ giúp bạn chinh phục được bộ môn độc đáo, đẹp mắt và đầy tính nghệ thuật này. 𝑳𝒐̛̣𝒊 𝒊́𝒄𝒉 𝒄𝒖̉𝒂 𝑳𝒚𝒓𝒂 𝑯𝒐𝒐𝒑: Đốt cháy calo, cải thiện...

Đảo ngược cơ bản là kỹ thuật được sử dụng nhiều nhất trong yoga dây. Gọi là kỹ thuật cơ bản vì rất nhiều pose dáng hay chuỗi động tác đều bắt đầu từ đảo ngược. Và đây cũng là một tư thế độc quyền trong yoga dây mà mang lại rất nhiều lợi ích...

Đây cũng là một trong những câu hỏi mà Phê nhận được từ khá nhiều bạn inbox hỏi Phê. Trung bình bạn sẽ cần 3-5 buổi Beginner để làm quen với dây và tập các kỹ thuật cơ bản trước khi có thể tham gia các lớp múa với nhạc. Với những người có thể lực...

Lớp ép dẻo của Phê phù hợp với những bạn cơ địa cứng muốn trở nên mềm dẻo linh hoạt hơn, hoặc cho những ai đã có độ dẻo dai nhất định và muốn mở rộng thêm biên độ của cơ khớp. Ngoài ép dẻo, các bạn sẽ được học thêm các kỹ thuật nhào...

Trong vài năm trở lại đây, bộ môn Yoga dây đang phát triển mạnh mẽ và rất được các chị em yêu thích. Sử dụng võng lụa là dụng cụ hỗ trợ luyện tập, bộ môn này không chỉ mang được rất nhiều lợi ích về sức khoẻ, mà còn đang dần trở thành một...

 Cũng như một lớp yoga dây thông thường, tuy nhiên lớp các con sẽ rộn ràng và ngập tràn năng lượng rất nhiều. Ví dụ như phần khởi động là sự lo sợ với các mẹ thì các con rất thích thú với những động tác thể lực, cần nhiều sức mạnh. Các động tác...

Trong lúc chờ clip recap xịn xò thì chúng mình cùng nhìn lại những khoảnh khắc xinh đẹp trong buổi Workshop “Old School” ngày hôm qua cùng Phê nhé. Những nàng Britney nhà Phê hôm qua vô cùng xinh đẹp và xuất sắc. Chính Phê cũng phải phê hết nấc khi ngắm nhìn các nàng...