Đảo ngược cơ bản là kỹ thuật được sử dụng nhiều nhất trong yoga dây. Gọi là kỹ thuật cơ bản vì rất nhiều pose dáng hay chuỗi động tác đều bắt đầu từ đảo ngược. Và đây cũng là một tư thế độc quyền trong yoga dây mà mang lại rất nhiều lợi ích...

Trong vài năm trở lại đây, bộ môn Yoga dây đang phát triển mạnh mẽ và rất được các chị em yêu thích. Sử dụng võng lụa là dụng cụ hỗ trợ luyện tập, bộ môn này không chỉ mang được rất nhiều lợi ích về sức khoẻ, mà còn đang dần trở thành một...

Trong lúc chờ clip recap xịn xò thì chúng mình cùng nhìn lại những khoảnh khắc xinh đẹp trong buổi Workshop “Old School” ngày hôm qua cùng Phê nhé. Những nàng Britney nhà Phê hôm qua vô cùng xinh đẹp và xuất sắc. Chính Phê cũng phải phê hết nấc khi ngắm nhìn các nàng...